В статье описываются 10 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Одна из них - высыпаться, спать не менее 7 часов в сутки и засыпать до полуночи. Автор дает советы, как привыкнуть к раннему подъему и рассказывает о своем личном опыте. В конце статьи перечислены теги, связанные с здоровым образом жизни и фрилансом.